"Bánh pizza độc đáo: Biến tấu từ loại trái cây quen thuộc, siêu rẻ và cực kỳ bổ dưỡng!"

Cách làm pizza chuối đơn giản:

Nguyên liệu:

1. 2 quả chuối chín

2. 2 quả trứng

3. Phô mai sợi (tùy chọn)

4. 1-2 thìa cà phê hạt mè đen (tùy chọn)

Các bước thực hiện:

1. Sơ chế: Bóc vỏ chuối và cắt thành khoanh tròn. Đập trứng vào bát và khuấy đều.

2. Làm pizza: Quét một lớp dầu ăn vào chảo, xếp lát chuối, rưới trứng lên, rắc phô mai và hạt mè (nếu có). Đậy nắp và om trên lửa nhỏ khoảng 3 phút.

3. Hoàn thành: Cho pizza chuối ra đĩa, cắt thành miếng nhỏ và thưởng thức.

Món pizza chuối này dễ làm và không lo béo.

Nếu bạn đang ăn kiêng hoặc muốn giảm cân, hãy cẩn thận khi thêm phô mai vào món ăn, vì nó có thể làm tăng lượng calo và gây tăng cân. Một quả chuối chín cỡ trung bình (50g) cung cấp khoảng 3g chất xơ, giúp kiểm soát cholesterol và huyết áp, đồng thời giảm viêm. Thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no mà không cần thêm calo, là lựa chọn tốt cho việc giảm cân. Để món pizza chuối thật sự lành mạnh, nên dùng chuối vừa chín tới thay vì chuối chín nẫu, vì chuối có vỏ đen thường chứa nhiều đường, ít chất xơ và nhiều calo hơn. Hy vọng bạn sẽ có thêm một món ăn ngon từ chuối! Chúc bạn thành công với pizza chuối!

Source: https://afamily.vn/mon-banh-pizza-nay-cuc-la-mieng-lam-tu-loai-qua-sieu-re-va-quen-thuoc-lai-healthy-tuyet-doi-20220425182401469.chn